La seiche est de la famille des céphalopodes. Elle pèse environs 2 kilos et mesure presque 40cm. Son ventre est blanc et son dos est de couleur plus sombre
Parfait pour la pêche au surf-casting, irrésistible pour les bars, turbots ou dorades. Pour les poissons de roches il est préférable de les couper en petits dés ou de ne garder que la tête.